炭水化物抜きダイエットで痩せない方におすすめの方法

やっぱり痩せてキレイになりたい!

ある時までは、かなり身なりに無頓着でした。太ったかな?と思っても「ま、いっか」という感じでした。


でも、私の中である変化が起きました。まあよくある話だとは思いますが好きな人が出来たのです。じつに3年ぶりぐらいの恋心でした。


職場で部署が変わった時にたまたま知り合った人を好きになったのです。


出会って間もない人を好きになるなんてことが今までなかったのですが、でも好きになってしまったものは仕方ない。


その人はとても優しくて、普段は物静かな印象です。ある時好きなタイプが気になって聞いてみました。


すると「新垣結衣」という返答が‥。


「ガッキーか‥」とうなだれる私。あんな風になれそうにない‥。


でもガッキーの画像を検索して見ているうちにだんだんやる気が湧いてきました。


「やせてやる!そして絶対彼を振り向かせる!」と決意しました。

炭水化物ダイエットに挑戦!

ダイエットをしようと思ってからまず行動したのは調べる事でした。


インターネットで情報を集めました。元々そういう情報には疎かったのでダイエット情報の多さに驚きました。


テレビでよく特集している何かひとつのものを食べ続けるダイエットには懐疑的でした。


リンゴダイエットや納豆ダイエット、大根ダイエットなどなど‥色々ありますよね。


それらをすべて試しては失敗する友達が身近にいたからです。


いつも冷めた目でその人の事を見て、単品で痩せるのはありえないな〜と思っていました。


なので私は炭水化物抜きダイエットを選びました。


そもそもごはんやパンを食べるから太るんだという情報に説得力を感じました。


さらに炭水化物は食べなくても死なない!と医師が主張しているテレビ番組を見ました。


それが決め手となり、決行に至りました。

実際に体重は減ったけどリバウンドしやすい?

炭水化物抜きダイエットは確かに効果がありました。


スルスルと体重が落ち、気付いた時には7キロ減っていました。


朝はヨーグルトと果物のみ、昼だけ少量のごはんとおかず、夜は食べない。


こんな食生活を続けたのですから当たり前と言えば当たり前です。


だけど、なんとなくガリガリ感が出てきてしまい友達に「なんか疲れてる?」と聞かれたりしました。


それもそのはず、私の元の体重は47キロだったので一番痩せていた時は40キロでした。


正直自分でも「最近フラフラするしちょっと痩せすぎかな〜」と思い始めました。


そんなある日、大好きな片思いの彼に彼女がいる事が判明したのです。


自らそんなことを言う必要もないと思っていたようです。隠していたわけではないと言っていましたが・・・。


それからは痩せることへのモチベーションがすっかり下がってしまいました。


朝、昼、夜ときちんと炭水化物を取るという食生活に戻りました。


するとどうでしょう。あっという間に元の体重に戻ってしまったのです。実に3か月ぐらいの期間での出来事です。


そして半年ほど経ったころ、元の体重より3キロも太ったことに気づきました。


いわゆるリバウンドというやつです。


炭水化物抜きダイエットは当然ですが、一生続けることができるものではありません。


炭水化物はエネルギーとして必要なものなので、あくまでも一時的に痩せるための手段として無理やり摂取量を抑えているだけですね。


そのため、通常通り炭水化物を取るようになれば体重も戻り始めて当然です。


だから、通常の食事に戻し始めると同時に、運動や吸収を抑えるサプリメントなどを併用するような方法を取ることをおすすめします。

TOPページ
人気のダイエットサプリキュートミーの効果は2つの成分が決め手!